近年、晩婚化や離婚増加の影響もあり、中高年層の婚活が活発化しています。かつては、「中高年で婚活なんて…」と諦めてしまっていた方も多いのではないでしょうか。しかし、現代社会は「人生100年時代」と言われるほど、人生は長く、新たな可能性に満ち溢れています。

仕事や子育てに追われてきた中高年世代は、ようやく自分自身の人生に向き合える時間を得ることができます。そして、人生後半のパートナーを見つけることで、さらに充実した人生を送りたいと考える人が増えています。

この記事では、中高年婚活のメリットや注意点、そして成功のための秘訣をご紹介します。中高年だからといって、婚活を諦める必要はありません。むしろ、豊富な経験と人生の知恵を活かすことで、より理想のパートナーを見つけられる可能性があります。

今こそ、あなたも中高年婚活にチャレンジして、人生後半をより輝かしいものにしてみませんか？

 

1. 中高年世代の婚活の現状と課題

 

中高年世代の未婚の割合

中高年世代の婚活について解説する前に、そもそも中高年で未婚の人はどれくらいいるのでしょうか？中高年婚活の現状を知るために、まず、男女別の既婚者の割合を見てみましょう。

（男性の既婚者の割合）

（女性の既婚者の割合）

出典：令 和 ２ 年 国 勢 調 査

上記のグラフを見ると、40代、50代の男性既婚者の割合は約63％、女性既婚者の割合は約70%となっており、男女ともに既婚者の割合が未婚者の割合を大きく上回っていることがわかります。
また、男女ともに40代以降は割合の変化がほとんどないことから、40代以降で結婚をする人が20~30代で結婚する人に比べて大幅に少ないことが読み取れます。

年齢別の既婚者割合について詳しく知りたい方はこちらの記事をご参照ください。

 

中高年世代の結婚への意識調査

次に、中高年の独身者のうち、結婚願望がある人の割合を見てみます。

出典：特－39図 今後の結婚願望（独身者） | 内閣府男女共同参画局

令和3年度に実施された内閣府の調査によると、40代で結婚願望がある独身者の割合は女性で31.7％、男性で36.0%、50代で結婚願望がある独身者の割合は女性で13%、男性で26.6%となっています。
既婚者割合のグラフから、40代以降で結婚する人は男女ともに少ないことがわかりましたが、40代の独身者のうち、30％以上もの人が結婚願望を持っていることがこの調査からわかります。

 

中高年における結婚の意義とメリット

中高年における結婚にはどのような意義とメリットがあるのでしょうか？
晩婚化・離婚増加時代の現代に置いて、中高年での婚活は注目を集めています。
中高年での結婚は単なる恋愛感情に基づくものではなく、様々な意義とメリットをもたらします。

 

1. 老後の生活保障

中高年になると、将来への不安が大きくなります。特に経済的な面や介護の面で、不安を抱えている方は多いでしょう。結婚することで、パートナーと生活を共有することで、経済的な安定を図ることができます。また、介護が必要になった場合でも、互いに支え合うことで、安心して生活を送ることができます。

 

2. 心の支え

中高年は、孤独感や不安を感じやすい時期です。結婚することで、パートナーと支え合い、心の拠り所を見つけることができます。また、夫婦で共通の趣味や目標を持つことで、人生に生きがいを見出すことができます。

 

3. 社会とのつながり

結婚することで、家族や親戚との新たな関係を通じて、社会とのつながりを深めることができます。特に、子どもがいなかったり、離婚を経験した中高年の方にとって、家族や親戚とのつながりは、大きな支えとなります。

 

4. 生きがい

夫婦で共通の趣味や目標を持つことで、人生に生きがいを見出すことができます。また、パートナーと一緒に過ごすことで、毎日がより充実したものになります。

このように、中高年における結婚は、様々なメリットをもたらします。人生100年時代と言われる現代社会において、中高年婚活は、より充実した人生を送るための重要な選択肢の一つと言えるでしょう。

 

2. 中高年世代の婚活の進め方

 

中高年世代の婚活体験記

中高年世代の婚活の進め方を知るために、実際に中高年で婚活に成功された方を参考にしてみましょう。
以下では、「結婚物語。」で婚活に成功した会員様の婚活体験記をご紹介します。

 

◆42歳女性Aさんの婚活体験記

・婚活を始めたきっかけ

昔から結婚願望があり、年齢的にそろそろ結婚を考えるべきだと思ったからです。

・成婚までにお見合いをした人数

100人とお見合いしました。そのうち、自分から交際希望を出さなかったのは68件、出したけどお断りされたのは9件、仮交際が成立したのは23件でした。しかし、仮交際が成立してもそこからの進展がなかなかありませんでした。5~6回会った男性も何人かいたし、真剣交際まで進んだことも一度あったのですが、結局成婚には至りませんでした。

・現在のお相手との出会い

たまたまプロフィールを拝見し、結婚相談所経由でお見合いを申し込みました。お見合いはスムーズに進み、お見合いの終了後にはお相手の男性がランチに誘ってくれました。自分の11歳上ということは気になりましたが、人柄がよく、ものの考え方が自分ととても合っていたため、仮交際をすることに決めました。

・成婚までの流れ

お見合い後もデートを重ね、4回目のデートの時に真剣交際の申し込みをしてくれました。その日は私の誕生日の2日前だったこともあって、私の誕生石であるルビーのネックレスをプレゼントしてくれました。私も彼とは真剣交際に進みたいと考えていましたし、ネックレスのプレゼントは彼の本気度が伝わってきてとても嬉しかったです。

真剣交際を決めた後は今後についての具体的な話もデートの話題に挙がるようになりました。その後も何回かデートを重ね、しばらくして彼の方からプロポーズをしてくれました。出会ってからプロポーズまでわずか3ヶ月という順調さでこれまでの3年半の苦戦はなんだったのかと狐に摘まれたような気持ちでした笑。

この体験記は以下のブログ記事を一部要約して記載しています。全文は以下のリンクからご覧いただけます。

 

◆40代女性Bさんの婚活体験記

・婚活を始めたきっかけ

 結婚しようと決めていた相手と40歳を過ぎてから別れてしまったため

・成婚までにお見合いをした人数

合計で7人の方とお見合いをしました。私はとにかく色々な人に会って、好みの人がいたら積極的に申し込んでいくやり方で婚活を進めていこうと考えていました。年齢が年齢なので数十人に会う覚悟をしていましたが、なんと7人目で運命の人に会うことができました。

・現在のお相手との出会い

彼はプロフィールのサブ写真で飾らない姿をあげていて、会う前からお見合いが楽しみでした。実際に会ったら会話も凄く楽しくて、この人だと思いました。お見合いが終わった後、速攻返事して、デートの誘いもこちらから積極的に送りました。

・成婚までの流れ

何回かデートを重ねて真剣交際に進みました。ただ、彼はふわっとしたマイペースな人だったので「相談所から聞いていると思うけど…」という感じで告白らしきものはなかったです笑。交際中に緊急事態宣言が出たこともあり、プロポーズも含めてなかなか予定が立ちませんでした。

段取り派の私とふわっと派の彼は考え方が違うこともよくあり、「本当にこの人でいいの？」と悩みましたが、スタッフさんに「不満に思っていることはため込まずに伝えましょう！」と言われたので、頑張って毎回話し合いました。彼は裏表がなく、優しく正直な人でした。価値観の違いをすり合わせる度に、やっぱりこの人がいいと思いました。

プロポーズはカフェで軽く（笑）でしたが、それまでに何度か言葉をもらっていたので十分でした。
お陰様で、40を過ぎていたにも関わらず、半年ほどであっという間に婚活を終えることができました！

この体験記は以下のブログ記事を一部要約して記載しています。全文は以下のリンクからご覧いただけます。

 

婚活の仕方はマッチングアプリや婚活パーティーなど様々ですが、中高年の方の場合、結婚相談所を利用して婚活を始める方が多いです。
ご紹介した2つの体験記からわかるように、結婚相談所を使った婚活の場合、まずお見合いから始まり、数回のデートを経てから真剣交際、プロポーズへと進んでいく流れがほとんどです。

 

結婚相談所の利点

結婚相談所が中高年世代の婚活手段として選ばれている理由は主に以下の3点が挙げられます。

1.質の高い出会いが期待できる

まず、結婚相談所ではマッチングアプリや、婚活パーティーなどに比べて質の高い出会いが期待できます。まとまった費用を払って真剣に結婚を希望する方のみが登録しているため、無駄な時間を費やすことなく、効率的に婚活を進めることができます。中高年の方はできるだけ早く理想の相手を見つけたいと考えている方が多く、そのような方にとっては効率的に婚活を進められる結婚相談所は人気の婚活手段です。また、しっかりとした結婚相談所を選べば、サクラや詐欺の心配もほとんどありません。

2.豊富な経験と実績を持つスタッフのサポートを受けられる

結婚相談所では豊富な経験と実績を持つスタッフから、サポートを受けることができます。今まで恋愛経験がある人でも、中高年になってからの婚活となると勝手がわからず不安を抱えてしまう方が数多くいらっしゃいます。交際中の相談はもちろん、プロフィール文のアドバイスから服装の相談、メンタルカウンセリングといったことまで、専門のアドバイザーが婚活を全面的に支援してくれます。

3.婚活の悩みや喜びを共有できる

スタッフと悩みや喜びを共有できるのも、結婚相談所の大きな利点の一つです。婚活は、人生の中でも大きなイベントの一つです。理想のパートナーを見つけて成婚に至るまでの道のりは、決して平坦ではありません。時には壁にぶつかり、挫折しそうになることもあるでしょう。

そんな時に、親身になって相談に乗ってくれるスタッフの存在は、大きな支えとなります。そして、成婚というゴールを共に喜び合えることは、当事者にとってもスタッフにとってもかけがえのない経験となります。

結婚相談所の料金体系やサービスについて詳しく知りたい方はこちらの記事をご参照ください。

 

3. 中高年の婚活で注意すべきポイント

中高年の婚活では注意すべきポイントがいくつかあります。

 

年齢相応の服装を選ぶ

服装は、第一印象を大きく左右する重要な要素です。年齢に合った清潔感のある服装を心がけましょう。派手な服装や流行を取り入れすぎるのは避け、落ち着いた雰囲気の服装を選びましょう。

 

一人に執着しない

婚活では、どうしても理想のパートナーに執着してしまうことがあります。しかし、なかなかうまくいかない場合は、思い切って相手を変えてみるのも大切です。視野を広げ、様々な人と出会うことで、新たな発見があるかもしれません。

 

高すぎる理想を持たない

年齢を重ねるにつれて、どうしても理想が高くなりがちです。しかし、高すぎる理想ばかりでは、なかなか相手が見つかりません。現実的な目標設定を心がけ、妥協点を見つけることも大切です。

 

4. 婚活中の心のケア

 

失敗や不安を乗り越えるための心のケア方法

婚活は、誰でも失敗や不安を感じるものです。しかし、そういった感情に囚われず、前向きに進むことが大切です。婚活において、自己肯定感は非常に重要な役割を果たします。自分に自信を持てる人は、婚活においても積極的に行動することができますし、心に余裕が生まれて婚活もうまく行きやすいです。

 

・自分のいいところをノートに書きだす

自己肯定感を高めるためには、自分のいいところや過去の成功体験をノートに書き出してみるのがおすすめです。また、周囲から褒められたことや、感謝されたことも書き出してみましょう。 ノートに書き出して改めて自分自身を見つめ直すことで、自分が思っているよりもたくさんの良いところがあることに気づけるはずです。

 

・小さな成功体験を積み重ねる

婚活では小さな成功体験を積み重ねることで、自信につながります。例えば、体型を維持するためにジョギングやヨガを始めたり、デートで会話を続けるために話題のネタを考えておくなど、小さな行動から始めてみましょう。小さな成功体験を積み重ねることで、自分に自信がつき、より大きな目標にチャレンジする気力も湧いてきます。

 

・趣味や好きなことに没頭する

婚活に疲れた時は、趣味や好きなことに没頭してリフレッシュしましょう。短期間で多くの人と知り合う婚活は心身ともに負担がかかるものです。早く成婚したいからと焦ってデートを重ねても、心の余裕がなくなり、逆に婚活がうまく進まなくなってしまうこともあります。婚活に疲れた時は無理をせずにしっかりと休み、自分のペースで婚活を進めていきましょう。

 

周囲のサポートの大切さ

婚活は、自分一人だけで行うものではありません。家族や友人など、周囲の人からのサポートはとても大切です。周囲の人に自分の婚活について理解してもらい、応援してもらうことで、モチベーションを維持することができます。またSNSなどで婚活仲間を作ることも効果的です。同じ目標に向かって頑張っている仲間がいると不安が和らぎ、大きな励みになります。

 

結婚相談所のスタッフに相談する

婚活に不安や悩みを抱えている場合は、結婚相談所のスタッフに相談するのも有効な方法です。スタッフは、単なる仲介人ではなく、一緒に婚活を乗り越えるパートナーとも言える存在です。スタッフに悩みや不安を共有することで、孤独感や不安を軽減することができます。

 

5. まとめ: 今から始めるポジティブな婚活

中高年世代の婚活は、決して遅くはありません。むしろ、人生経験豊富な中高年だからこそ、より深い理解と愛情に基づいた、素敵なパートナーシップを築くことができるのです。

今この記事を読んでいるあなたも、今から婚活を始めれば、きっと素敵な出会いが待っているはずです。

一歩踏み出す勇気を持って、自分らしい婚活を始めていきましょう。この記事が、中高年世代の婚活を成功させるためのヒントとなることを願っています。

もし、婚活についてさらに詳しく知りたい場合は、是非、結婚物語。にご相談ください。
無料相談も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

一緒に、あなたにぴったりのパートナーを見つけましょう！